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谷歌浏览器内热不清反复上火，黑豆搭配2样，清内热补津液，立秋后记得多喝
1. 黑豆薏米水
· 食材：黑豆20g、炒熟薏米15g、清水500ml。
· 制作步骤：
1. 所有食材洗净，放入养生壶。
2. 大火煮开后，转花果茶模式煮30分钟即可。
2. 黑豆乌梅水
· 食材：黑豆40g、乌梅4颗。
· 制作步骤：
1. 黑豆和乌梅简单冲洗一下，放入养生壶。
2. 加水800ml，选择花茶模式煮30分钟。
3. 关火后再焖5分钟即可。
两款黑豆养生水各有侧重：黑豆薏米水祛湿、黑豆乌梅水生津止渴。
内热不清反复上火，黑豆搭配2样，清内热补津液，立秋后记得多喝
1. 黑豆薏米水
· 食材：黑豆20g、炒熟薏米15g、清水500ml。
· 制作步骤：
1. 所有食材洗净，放入养生壶。
2. 大火煮开后，转花果茶模式煮30分钟即可。
2. 黑豆乌梅水
· 食材：黑豆40g、乌梅4颗。
· 制作步骤：
1. 黑豆和乌梅简单冲洗一下，放入养生壶。
2. 加水800ml，选择花茶模式煮30分钟。
3. 关火后再焖5分钟即可。
两款黑豆养生水各有侧重：黑豆薏米水祛湿、黑豆乌梅水生津止渴。