天气炎热,还是适合吃一些一锅煮的汤菜,清清爽爽的不油不腻,有汤有菜的才足够下饭,食材搭配的合理营养也不差,就比如今天这个做法就值得推荐。

今天这道汤菜的食材有4个,分别是冬瓜、油豆腐、西红柿和粉丝。其中这个油豆腐需要酿入一些肉馅来搭配,这样吃起来口感和味道更好,再搭配消暑的冬瓜、开胃的西红柿、爽滑的粉丝,清淡中不失鲜美之味,特别的开胃下饭,值得试一试,详细做法且看如下步骤分解:


——冬瓜粉丝酿豆腐汤——
食材准备:冬瓜一块,油豆腐8个左右,猪肉一小块,龙口粉丝一小把,西红柿一个,葱花,食盐,生抽少许,胡椒粉适量,菜籽油适量
第一步:准备今天的主要食材酿豆腐,就用油豆腐即可,将其倒入开水锅中焯烫一下,帮助去除一些残留油脂,捞出后再用凉水充分冷却,捞出后挤干水分备用。

第二步:准备一块猪肉去皮切块后放入绞肉机中搅碎成肉末,再分别加入一些葱花、生抽、胡椒粉和干淀粉少许,充分搅拌均匀。再取出油豆腐,在其一面开一个口子,把调制好的肉馅塞入其中备用。

第三步:另外的食材就是冬瓜和西红柿,冬瓜去瓤去皮后切厚片即可,西红柿则洗净后直接切块就可以,再准备一些葱花等作为小料。

第四步:炒锅中添入一些菜籽油烧热,下入一把葱花炒出香味,接着把冬瓜片和西红柿一块倒入锅中,转为最大火快速翻炒翻炒。而后直接往锅中冲入开水适量,保持大火将其煮开煮沸。


第五步:把油豆腐酿肉也倒入锅中,调味就很简单,一些食盐、少许鸡精和胡椒粉即可。就这样保持大火煮个5分钟左右,最后把剩下的龙口粉丝丢入汤汁中,再煮个一分钟左右就可以出锅装盘了,撒入一把葱花点缀提味就可以开吃,冬瓜清淡适口,最惊艳的还是酿豆腐,咬一口满嘴流汤汁,还有浓浓的肉香味,汤汁也微酸鲜美开胃,好吃好做值得试一试。

——阿胡的小贴士——
建议冬瓜不要切的太薄了,防止煮好后容易碎掉。
吃的时候要小心一些,油豆腐吸饱了汤汁,咬的时候不小心容易被烫到的。
我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!天热就适合这碗汤,有消暑蔬菜冬瓜、吸饱汤汁的豆腐酿肉、顺滑的粉丝、微酸特别开胃的西红柿组合而成,特别适合炎热的夏季来一锅,清淡爽口又开胃。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!
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