2345浏览器
火狐浏览器
谷歌浏览器今天推荐几款用莲子搭几样家常煮碗汤，化痰还不伤身，喝完嗓子清爽通透。
一:党参莲子润喉汤
准备材料：党参20克、白莲子20-30克、冰糖适量
做法：把所有材料丢进锅里，加三碗水，隔水炖1.5-2小时。
二: 板栗桂圆芡实补气汤
准备材料：板栗5-6颗、莲子15克、芡实15克、桂圆4颗、枸杞8粒、冰糖少量
做法：板栗对半切开，其他材料都洗净。全部放进锅里加水，煮40分钟。
三: 山药莲子桂圆养身水
准备材料：莲子25克、怀山药25克、桂圆5颗、冰糖适量
做法：所有材料下锅加水，大火煮开转小火煮40分钟，煮到食材软烂就可以喝了，冰糖根据自己口味加。
是不是超简单？记不住的赶紧收藏，不然回头想用又找不到啦！