2345浏览器
火狐浏览器
谷歌浏览器山楂煮水搭点小东西，坚持喝一周肚子就平了，不用饿肚子不用练肌肉，你说神奇不神奇？咱们一起来揭开这个秘密吧！
下面，我教你三个煮水法子，全是简单家常的方子，厨房小白也能轻松上手。
第一招：苹果红枣山楂水
材料:苹果、红枣、山楂
做法:苹果半个带皮切块，红枣3-4颗去核、5-6片山楂干。全扔进养生壶里，倒1000毫升水，选果茶模式煮20-30分钟。
第二招：山楂陈皮水
材料:山楂、陈皮
做法:山楂干10克，陈皮5克，洗干净扔锅里加水。大火烧开转小火煮10分钟，煮好趁热喝。
第三招：山楂黑豆红糖水
材料:山楂干10克、黑豆20克、红糖适量
做法:黑豆提前泡30分钟，加入山楂水开后煮20分钟，最后加一小块红糖调味。
这些方法安全又实惠。山楂干超市就能买，成本几块钱；过程不费时，行动起来吧，健康瘦身从一杯山楂水开始