
入夏后,后台一直有粉丝说,想要清淡少油的健康菜谱,但是这样的菜谱在印象中大多数都是寡淡无味的。
作为一个美食吃货,当然难不倒我。今天就给大家带来一道营养健康,却又不失滋味的萝卜丝丸子。

说到丸子,估计没人不爱的吧。
考虑到油炸的太腻,所以烹调上我用了蒸的做法,最大程度地保留食材营养。
另外还加了胡萝卜、和香菇,不仅能丰富味道,营养上也能有提高。
而且别看它是蒸的,但一点不比煎和炸的差。口感是糯叽叽的,最后搭配上自己喜欢的调味汁,一盘上桌5秒就被抢光了~

•胡萝卜、白萝卜、香菇、青椒、小米辣、姜末
•松茸黄豆酱、松茸一品鲜、松茸调味料、油
1. 食材准备:将白萝卜、胡萝卜洗净去皮,刨成细丝,撒入1勺松茸调味料腌制5分钟,萝卜水分挤干放入碗中备用
2.香菇切碎,起锅烧油,放1勺松茸黄豆酱炒香,下香菇,盛出备用

3. 碗中放入香菇馅料,加入少许淀粉增加黏性,将馅料用手捏紧搓圆


4. 做好后放在蒸笼上,开水上锅蒸20分钟
5.蒸熟后取出摆盘,辣椒放中间,辣椒里放上小米辣,姜末,加入适量松茸一品鲜或者油醋汁即可食用啦
萝卜和香菇一块儿蒸,萝卜能吸收香菇浓郁的香气,连蒸出来的汤汁都入味十分。
蒸出来的萝卜吃起来也极为甘美,夹起一颗送入嘴里,软绵清爽,吃起来只有滑嫩,完全不腻。

而且这个丸子既可以当主食,又可以当菜。
像这时候既不想吃油的、腻的影响食欲,又不想耽误补营养,这个八珍美丸的做法,推荐你一定得试试呀!
2345浏览器
火狐浏览器
谷歌浏览器