不吃冰镇水果:不论天气炎热与否,直接吃冰镇的水果会刺激肠胃,造成胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻等症状。
不空腹吃水果:尤其是低温的水果直接与胃黏膜接触,会导致胃黏膜血管或平滑肌收缩,引起痉挛性的疼痛,甚至恶心、呕吐。
根据体质吃水果。实热体质者(平时易口舌生疮、口干汗多、舌燥、便秘等)适合吃西瓜、山竹、梨、香蕉、猕猴桃、甜瓜等寒性水果。体质虚寒者,适合吃龙眼、荔枝、杨梅、榴莲、橘子、樱桃、大枣等热性水果。 据养生中国
不吃冰镇水果:不论天气炎热与否,直接吃冰镇的水果会刺激肠胃,造成胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻等症状。
不空腹吃水果:尤其是低温的水果直接与胃黏膜接触,会导致胃黏膜血管或平滑肌收缩,引起痉挛性的疼痛,甚至恶心、呕吐。
根据体质吃水果。实热体质者(平时易口舌生疮、口干汗多、舌燥、便秘等)适合吃西瓜、山竹、梨、香蕉、猕猴桃、甜瓜等寒性水果。体质虚寒者,适合吃龙眼、荔枝、杨梅、榴莲、橘子、樱桃、大枣等热性水果。 据养生中国